Esta mañana, dando un paseo en moto, me he encontrado con una agradable y grata sorpresa, parecía que hubiera fiesta en la plaza; Al acercarme y parar , me he dado cuenta que eran nuestros mayores haciendo gimnasia por lo que no he podido resistir la tentación y maquina en mano he efectuado algunas fotografías, que al final de este comentario, podéis observar.
Mirándoles detenidamente he observado que la mayoría disfrutaban como si de niños jugando se tratase, y es que es hermoso ver un gesto de alegría en la cara de nuestros mayores, a ellos les tocó vivir otra clase de vida y se merecen todo aquello que nosotros podamos hacer.
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En el año 2007 dio comienzo un novedoso programa denominado El ejercicio te cuida , implantado por las consejerías de Sanidad, Cultura y Bienestar Social como experiencia piloto.
El proyecto tenía como objetivo mejorar la calidad de vida y la salud de las personas con más de 60 años, además de prevenir ciertas enfermedades y dependencias, mediante la realización de ejercicios físicos adecuados a este grupo de población.
Tras su puesta en marcha esta experiencia piloto dio sus frutos y poco a poco se ha ido extendiendo por la mayoría de pueblos de nuestra región.
El programa consiste en la realización de ejercicios físicos con los que prevenir problemas de espaldas, de osteoporosis, de pérdida de equilibrio, diabetes, artrosis, de hipertensión arterial, alteraciones metabólicas, ansiedad o depresión, por lo que está muy indicado para todos nuestros mayores, eso sí, después de haber visitado al doctor para que D. José María le indique que ejercicios puede realizar.
Es curioso, pero como viene siendo habitual, también en esto hay más mujeres que hombres, por lo que desde estas paginas animaría a todos los hombres a que pierdan la timidez y se animen, porque no van a hacer nada que no hagan de forma habitual, como caminar u otros movimientos, pero además con un control y un seguimiento adecuado para lograr un mayor bienestar y calidad de vida".
Mantenida conversación con nuestra alcaldesa; Belén me comenta que por parte del Ayuntamiento se coopera en todo aquello que sea necesario y que hasta ahora se la ha solicitado.
Para ver fotos, clikar en el enlace siguiente.
http://picasaweb.google.com/andresmiguelduchel/Mayores#
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Mirándoles detenidamente he observado que la mayoría disfrutaban como si de niños jugando se tratase, y es que es hermoso ver un gesto de alegría en la cara de nuestros mayores, a ellos les tocó vivir otra clase de vida y se merecen todo aquello que nosotros podamos hacer.
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En el año 2007 dio comienzo un novedoso programa denominado El ejercicio te cuida , implantado por las consejerías de Sanidad, Cultura y Bienestar Social como experiencia piloto.
El proyecto tenía como objetivo mejorar la calidad de vida y la salud de las personas con más de 60 años, además de prevenir ciertas enfermedades y dependencias, mediante la realización de ejercicios físicos adecuados a este grupo de población.
Tras su puesta en marcha esta experiencia piloto dio sus frutos y poco a poco se ha ido extendiendo por la mayoría de pueblos de nuestra región.
El programa consiste en la realización de ejercicios físicos con los que prevenir problemas de espaldas, de osteoporosis, de pérdida de equilibrio, diabetes, artrosis, de hipertensión arterial, alteraciones metabólicas, ansiedad o depresión, por lo que está muy indicado para todos nuestros mayores, eso sí, después de haber visitado al doctor para que D. José María le indique que ejercicios puede realizar.
Es curioso, pero como viene siendo habitual, también en esto hay más mujeres que hombres, por lo que desde estas paginas animaría a todos los hombres a que pierdan la timidez y se animen, porque no van a hacer nada que no hagan de forma habitual, como caminar u otros movimientos, pero además con un control y un seguimiento adecuado para lograr un mayor bienestar y calidad de vida".
Mantenida conversación con nuestra alcaldesa; Belén me comenta que por parte del Ayuntamiento se coopera en todo aquello que sea necesario y que hasta ahora se la ha solicitado.
Para ver fotos, clikar en el enlace siguiente.
http://picasaweb.google.com/andresmiguelduchel/Mayores#
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